Získejte tipy pro zdraví ZDARMA na email:
  • Pravidelné novinky z oblasti zdraví a fitness
  • Speciální akční nabídky našich partnerů

6 nejlepších rozpouštěčů tuků

Zlikvidovat okrasné tukové polštářky je snem každého, kdo trpí nadváhou či dokonce obezitou. Dostat se do posilovny nebo fitness centra je ale pro mnohé nadlidský úkol. Nicméně, nemusí jít vždy jen o posilovnu. Co si nechat poradit rovnou od špičkového fitness kouče, jenž má na svědomí současné proporce Jessicy Alby či ...

9 jídel, které vás zaručeně zasytí

Najíst se chce každý – tloustnout ale nechce samozřejmě nikdo. Obvykle se to bohužel nedaří, většina z nás se bohužel spíš neřízeně přecpává. Jak z toho ven? Jednoduše, jíst jídla, která dobře zasytí, abyste už neměli v mezičase oběda a večeře chuť na další tucet svačin. Která že to jsou? 1. Jablka. Pokud ...

9 důvodů, proč používat olivový olej

Olivový olej se používá ve všech středomořských kuchyních už od nepaměti, z mnoha českých domácností vytlačil máslo nebo rostlinný tuk a je rok od roku stále populárnější. Vřele jej doporučoval už otec medicíny Hippokrates. A co je vlastně na olivách tak skvělého? 1. Snižuje riziko vzniku cukrovky druhého typu. ...

10 úžasných faktů o medu pro zdraví

Med je sladká tekutina, která se skládá z glukózy, fruktózy a pestré palety minerálů a vitamínů. Má antiseptické a antibakteriální vlastnosti – používá se jako lék mnoha klasických zdravotních potíží už od nepaměti. Takže opravdu velké díky všem včelám! A kvůli čemu je ještě med tak úžasný? Zásobárna ...

9 rad pro lepší zdraví

Kdo by nechtěl mít pevné zdraví? Ovšem, není to vždy tak jednoduché. Za peníze si je nekoupíme, lékaři nám je sami od sebe nezajistí. Musíme se snažit sami, vše jde velmi pomalu a krůček po krůčku. Několik takových menších krůčků si nyní pojďme společně představit. Hned co vstanete z postele, napijte se. ...
1 2 3 4 8