energie

Získejte tipy pro zdraví ZDARMA na email:
  • Pravidelné novinky z oblasti zdraví a fitness
  • Speciální akční nabídky našich partnerů

11 zlozvyků, které vás připravují o energii

Nedostatek spánku není jediným upírem vaší vitality. I další nepatrné činnosti, které děláte (nebo naopak neděláte) vás mohou vyčerpávat fyzicky i psychicky. Přinášíme několik běžných zlozvyků, jejichž důsledkem je ztráta energie a pocity únavy. 1. Nepijete dostatek vody Správný příjem tekutin je pro tělesnou ...