Zdraví

Zdraví je základem šťastného života a jak už víme, za peníze ho nelze koupit. Proto bychom se měli v této oblasti vzdělávat a sledovat nejnovější metody a prostředky k dosažení co nejlepšího fyzického i psychického stavu.

Výživa, která si poradí s bolestí kloubů

Bolavé klouby, o ty rozhodně nikdo nestojí.Pravda ale je, že se tomuto zdravotnímu problému dříve či později nevyhne nikdo z nás. Kloubní aparát je během života extrémně namáhán. Klouby se vlastně opotřebovávají i při sebemenším pohybu. Pokud nemají správnou výživu, chátrají o to rychleji. Máme pro vás tip na ...

3 tipy, jak se na podzim udržet fit

Podzim je velmi zrádné roční období. Díky sychravému počasí na nás útočí virózy snad ze všech stran. Jen co se zbavíte rýmy a chvilku si odpočinete, někdo vedle vás kýchne a už to jede nanovo. Nemusí to ale tak být. Pokud se budete řídit našimi třemi tipy, udržíte se v kondici, takže rýma, kašel či jiné ...

9 rad pro lepší zdraví

Kdo by nechtěl mít pevné zdraví? Ovšem, není to vždy tak jednoduché. Za peníze si je nekoupíme, lékaři nám je sami od sebe nezajistí. Musíme se snažit sami, vše jde velmi pomalu a krůček po krůčku. Několik takových menších krůčků si nyní pojďme společně představit. Hned co vstanete z postele, napijte se. ...

Nedostatek železa a problémy s ním spojené

Jeden z nejčastějších zdravotních problémů, který postihuje hlavně ženy. Nedostatek železa lze rozpoznat velmi snadno, vše je ale potřeba řešit včas – a to v našem vlastním zájmu, protože tyto trable mohou nevídaně eskalovat. Nedostatek železa je spojován nejčastěji s celkovým fyzickým vyčerpáním. Aby také ne, ...

13 způsobu, jak snížit krevní tlak přírodní cestou

Vysoký krevní tlak patří k chorobám, jimž lze předcházet velmi snadno. Nicméně podle nové studie Harvardovy univerzity je to právě vysoký krevní tlak, který hraje roli ve více než patnácti procentech případů úmrtí. Ačkoliv nevykazuje žádné příznaky, vysoký krevní tlak je jedním z klíčových faktorů, který, v ...
1 2 3 4